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Te invito a que te preparares tu bebida favorita y disfrutes cómodamente del placer de dedicarte este tiempo.
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Visión Integral de la Salud
Si hacemos una mirada holística de lo que es un ser humano, es decir si tenemos en cuenta que estamos constituidos por cuerpo, mente, emociones, sexo, entorno, espíritu, una herencia, unas predisposiciones, etc. y que todo esto junto está formando el ser que somos,...
Época de pandemia
La pandemia del siglo XXI. No hubiéramos podido ni imaginar que pudiera suceder algo así. Y aquí está. Estamos siendo testigos de un verdadero cambio de paradigmas. Se habla de una nueva normalidad. Nos informan con noticias espantosas y lo peor de todo es que esas...
Duelo de Seres Queridos
La pérdida de un ser querido se vive como un acontecimiento doloroso. Y es que aunque sabemos que la muerte forma parte de la vida, aún no hemos aprendido a pasar por esta experiencia sin angustia, miedo, tristeza, abatimiento y dolor. No hay una forma correcta de...
¿Cómo puedo beneficiarme del Mindfulness?
El mindfulness es un recurso cada vez más utilizado para ayudar a todas aquellas personas que manifiestan en sus vidas episodios de mucho estrés, ansiedad o graves dolores físicos. Esta técnica, que se podría traducir como atención plena y que está tan de moda, nos...